Diferença do Light para o Diet











Oláa pessoas!
Tenho uma dica de Nutrição para vocês!

Você sabe qual é a diferença dos produtos light para os produtos diet?Pois bem,se você tem duvidas sobre eles, vamos acabar com isso agora!!!

Os produtos Diet ou dietéticos,são produtos modificados especialmente para pessoas que precisam restringir o consumo de certos nutrientes,temos como exemplo o caso dos diabéticos que precisam restringir o açúcar da dieta.
Já os Produtos light são voltadas para pessoas que querem perder peso,eles contem -25% de calorias por não ter a adição de açúcares e gordura na sua composição, inclusive existem produtos que são 0% de gordura ou zero açúcar.
Então os alimentos light realmente tem menos calorias,mas para quem tem doenças crônicas tem que fazer consulta com o nutricionista para seguir uma dieta especifica ok?!

Espero que tenham gostado! bjks GENTEMMMMMM!

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